Mache dein eigenes Eis am Stiel - Food Festival Tipps

Es gibt kaum etwas erfrischenderes im Sommer, als ein leckeres Eis. Egal ob in der Eisdiele, im Schwimmbad oder zu Hause, frisch aus dem Eisfach - Jeder will es, jeder liebt es. Leider sind diese Leckereien oft sehr kalorienlastig und liegen nach dem Verzehr schwer im Magen. Viel besser sind da gesündere Varianten. Voll im Trend ist diesen Sommer selbstgemachtes Eis am Stiel aus Kokoswasser, Beeren und Kiwi. Kokoswasser gilt als absolut gesund und vor allem sättigend. Außerdem versorgt es deinen Körper mit Wasser und schützt in der Hitze vor Dehydrierung. Beeren wie Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren oder Johannisberen bringen den sommerlichen Geschmack, Kiwis lassen das ganze tropisch wirken. Natürlich kannst du das Rezept auch variieren. Wenn du es doch lieber ein bisschen süßer magst, kannst du dem Kokoswasser etwas Honig und für mehr Säure etwas Zitronensaft hinzufügen. Das heiß begehrte Rezept für Kokoswasser Popsicles findest du unter Womenshealth.de